2021-04

スポンサーリンク
マラソン思考

知らないとかなり損するランナーがアミノ酸を飲む理由!

知らないと損するアミノ酸をランナーが飲む理由は人間の体の構成で大切なタンパク質これが不足すると、激しい運動や長時間のマラソンをすると筋肉を分解しエネルギーに変えることになってしまいます。こうなると間違いなくパフォーマンスは下がります。 こうならないためにアミノ酸(BCAA)がとっても重要となります。
マラソン思考

知らないと損する!マラソンすると老化する原因と対策2つ

マラソンをすると老化する事聞いたことありませんか? 負荷が少ないマラソンやジョギングは寿命が延びます。 し...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました