ナイキフリーランフライニット3.0レビュー[私が思う3つのデメリット]

お勧めマラソングッズ

ナイキフリーランフライニット3.0のレヴューをします。

メリットが多いですがデメリットも紹介します。

先日久々にマラソンシューズナイキフリーランフライニットを購入しました!

日常の練習をしていて練習へのマンネリ化を感じていて何か練習方法や改善を重ねていかなければいけないと思い、たまたまナイキフリーランフライニットの商品情報を見ていたところ、

普段から気軽に履いてトレーニングになる、日ごろのジョギングで使用しない筋肉強化や体幹の強化に効果のあるナイキフリーランフライニットがすごく気になりました。

前にも試着して、検討してみたことはありましたが、その当時は普段履き時や練習時にもトレーニングシューズを使用するという意識もなかったので購入に至りませんでしたが、

あの有名な設楽悠太さんもお勧めしていたので今回は即買いしました。

ナイキフリーランフライニット3.0感想レヴュー【デメリット3つ】

圧迫が強い

まずシューズを履くことに慣れるまで大変です。靴下以上に足に圧迫を感じます。

人によってはどうしても圧迫が強くて合わないこともあります。

ぴったりフィット感がポイントのシューズで、アッパーも柔らかくそれそれの足の形に靴下のように変化するので大丈夫です

実際に履いて歩いたり走ったりした感想は、結論から申し上げますと、最高でした。

普通のマラソンシューズでは味わえない何ともいえないはだし感覚を味わえます。

ソールが3D構造になっており、特にかかと部分が球体になっており、蹴りだしをサポートしてくれます。無数に刻まれたソールの溝のおかげでより地面をつかむ感覚が得られました。

シューズを履くときに少し履きにくい

シューレースもなく見た目は簡単に履けそうですが、予想以上に履きにくかった。

履き方のコツとしてはシュータン部分にとってのようなものがあるので引っ張りながら履くと履きやすい。

長時間履くと足に疲労を感じる

トレーニングシューズなので締め付けが強かったりじめんを直接感じることもあり、

長時間履き続けると足裏に疲労を感じる。

普段使用しない足の筋肉を使用するので余計にそうなってしまう。

トレーニングしていると考えるとメリットにもなる。

ナイキフリーランフライニット3.0感想レヴュー【メリット5つ】

ナイキフリーランフライニット3.0

ナイキフリーランフライニットを購入して感じたメリット

5つのメリットを紹介します。

普段履きとしても履けるデザイン

見た目のデザイン的にも悪くないし、とってもスポーティーなカジュアルとして使用できるとかんじました。

涼しげな印象から夏場のファッションにマッチすると感じました。

短パンを履いた時に短めのソックスと合わせるととてもおしゃれになります。

これから秋ですが、シューズのカラーバリエーションも豊富なので、ナイキフリーランフライニット3.0を服装に合わせて購入をするとよいですね。

履き心地が神レベル

ナイキフリーランフライニット3.0はソールの裏に刻まれた深めの切れ込みによって足裏が自分自陣の足型にフィット、

更に柔らかなアッパー素材が靴下みたいにぴったりフィットし、足裏が地面に吸い付き、とっても気持ちが良く、履き心地が神レベル!

足音があまりしないので、忍者になったイメージ。

足裏の筋肉強化

いつもは意識なくはきふるしたランニングシューズでトレーニングしてます。

今回は初めてトレーニングシューズを履いて走ってみました。走ってみて思ったのは地面の感覚を感じやすく、足裏に意識できることを特に感じました。

シューズには反発性がほとんどなく、自分の足の力のみで走っている感覚です。

主に足裏に疲労感を感じました。

普段履いているマラソンシューズで使用しない筋肉を使用している感覚です。

なので、あまり長距離のトレーニングには向きません。

ポイント練習の次の日のジョグに取り入れるとよいと思います。

ナイキフリーランフライニット3.0はレース当日のアップにも有効です。

アーチの形成

足裏の土踏まずの部分をアーチといいますが、長距離走るアーチが下がり、パフォーマンスが下がってきます。

ナイキフリーランフライニット3.0を履くことにより足裏の筋力強化につながり、結果的にアーチも強化されます。

体幹を鍛えられる

ナイキフリーランフライニット3.0は足裏全体で地面を感じることによりバランス感覚が研ぎ澄まされ、体幹も同時に鍛えることができます。

ナイキフリーランフライニット3.0感想レヴュー【サイズ感】

普段履いているマラソンシューズのサイズを選べば間違えはないですが

履いた感じは慣れるまで圧迫感をすごく感じます。

圧迫感を感じすぎてどうしても辛そうならワンサイズ大きめで履くのが良いですね。

履いた感じは結構ぴっちりしてますが、そこは気にしなくても大丈夫です。

ナイキフリーランフライニット3.0はぴったり履くのがポイントです。ゆとりがあると逆効果になります。

ナイキフリーランフライニット3.0はこんな人にお勧め

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あんまりナイキフリーランフライニット3.0を履いて走ってる人は実際に見かけたことはありません。

履いていると注目度アップは間違えなしです。

どのような人にお勧めのシューズなのかお答えします。

普段履きでも足を鍛えたい

ナイキフリーランフライニット3.0はだだ履いているだけでも圧迫を感じ、普段使っていない足の筋肉を使用している感覚があるので普段履いているだけでもトレーニング効果があります。

レース前のアップシューズに1足

ナイキフリーランフライニット3.0はレース前の軽めのアップ時に足裏に刺激入れるのに役立ちます。

レース前にがっつり使用しすぎないように注意!

ポイント練習やレースの翌日に使用

ナイキフリーランフライニット3.0はインターバル走やタイムトライアル、レースの翌日に、疲労抜きのジョグ時に使用。

ナイキフリーランフライニット3.0まとめ

最後にナイキフリーランフライニット3.0のメリットデメリットと

お勧めな人とお勧めでない人をまとめました。

お勧めな人お勧めでない人
足裏のアーチを形成したい人トレーニングシューズは考えてない人
普段から足裏を鍛えたい人普段から足裏を鍛えるのはつらい
足裏の筋力強化したい人マラソン初心者
ナイキフリーランフライニット3.0お勧めな人・お勧めでない人
メリットデメリット
普段履きできる圧迫感がある
履き心地が良いシューズを履くとき引きにくい
足裏の筋力強化長時間履くと疲労感がある
体幹を鍛えられる
ナイキフリーランフライニット3.0メリット・デメリット

結論足裏を鍛えたい人普段使わない足の筋力強化にはナイキフリーランフライニット1択です。

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