マラソン思考マラソン初心者のための自分の足にあったマラソンシューズの選び方
マラソンを始めるとき、シューズ選びがわからなくて見た目だけで気軽に選んで失敗したことはありませんか？マラソンシューズも...
2020-06
マラソン思考
マラソンのこつ意識するだけでタイムが上がるランニングフォーム
ランニングフォームについての書いてみました。意識して走るのと意識しないのとではマラソンタイムに影響してきます。少し改善するだけでも効果に現れてきます。 是非意識して日々の練習に生かしていきましょう。
マラソントレーニングスピードアップのためのインターバル走の勧め
練習してもなかなか思うようにタイムが上がらない、そんな悩みはありませんか。 そんな方にお勧めの連習法はこれ！ ...
マラソントレーニング暑い夏のおすすめマラソン練習方法
暑い夏に外に走りに行くの気が進まない事ありませんか？受験勉強でもそうですが、「夏を制する人は○○を制す」っていうように...
マラソン思考マラソンを挫折しない続け方
マラソンの練習を目標なしに続けていて、マラソンを挫折したことはありませんか？私も一人で走っていて何度も挫折してきました...