お勧めマラソングッズNIKEZOOMライバルフライ2レビュー5000ｍ走ってみた！
NIKEZOOMライバルフライ2を履いて5000ｍタイムトライアルしてみた感想。サイズ感や履き心地メリットやデメリットなど徹底的にレビューしました。
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お勧めマラソングッズカツサプの効果を実体験！5000ｍタイムトライアルで飲む前と飲んだ後で比較！
カツサプは長距離ランナーにとって画期的なサプリメントです。カツオペプチドという成分が持久力や疲労軽減、体のリカバリーに効果を発揮することにより、 レース本番ここぞという時に、自身の持っているパフォーマンスを最大限に発揮できるという画期的なサプリメントです。自身でも効果を実感するため2日連続して5000ｍタイムトライアルを実施し検証してみました。
マラソン思考ハーフマラソンをベストタイムで走るためのペース配分の考え方
ハーフマラソンに何回か出場したけどいまいちペースがわからない。初めてハーフマラソンに出場するので、全く走り方がわからない。そんな方にハーフマラソン全体の走り方を3つのブロックに分けてわかりやすく説明しました。最後まで読んでいただけるとわかるようになってます。
お勧めマラソングッズナイキフリーランフライニット3.0レビュー［私が思う3つのデメリット］
ナイキフリーランフライニットについてのレビュー記事です。実際に履いてみた感想は特に足裏の筋肉を鍛えらる事です。 スピード練習やペース走に使用するのではなく、軽いジョグやレース前のアップに最適です。 又、普段履きとしても服装によっては良いですね。
マラソン思考5000ｍマラソンの走り方！後半失速しないためには！
5000mは距離は短く楽そうですが、走ってみると楽ではありません。 楽ではありませんが5000ｍを攻略できるとほかの10ｋｍやハーフマラソンにつながってきます。 理想は月一回タイムトライアルを行い、どんどんレベルを上げていきましょう。