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マラソン思考

マラソンを挫折しない続け方

マラソンの練習を目標なしに続けていて、マラソンを挫折したことはありませんか?私も一人で走っていて何度も挫折してきました...
マラソンのこつ

マラソンの練習時間や練習するマインドの作り方

練習する時間がなかなか作れない、練習する気持ちになれないこんな悩みはありませんか?ちょっとした隙間時間や考え方で練習頻...
マラソンのこつ

マラソン大会に持参する持ち物18選これだけあれば安心です。

マラソン大会にもっていく持ち物を軽視していると特にフルマラソンの大会では痛い目にあいます。この記事を読み進めればほぼ持っていくべき持ち物は網羅されています。 他にも自分自身で2週間前くらいからチェックして、レース前日になって困らないように気を付けましょう。前日だとショップに買いに行っても在庫がなくて取り寄せになる可能性もあります。
マラソンのこつ

初心者の頃のマラソン大会メリットとデメリット

初めてのマラソン大会に出場した時の話です。マラソン大会は3キロの大会やハーフマラソンやフルマラソンがありますが、5キロ...
マラソントレーニング

40歳を過ぎてからのマラソンの走り方

40才を過ぎてからのマラソンの走り方について記しました。 40才になるまで記録にチャレンジし続けてきましたが、限界を感じある程度ゆるめに楽しみながら、走ることにしました。 走りながら音声学習したりして、一石二鳥の考えで、はしりつづけてます。
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