ランニングウエアーを着てランニングしてますか？
ランニングウエアを着なくても、靴も運動靴であればランニングはできます！
しかしながら長距離を走ると汗をかいてくると心地よくなかったり、重くなったりしてきます。
これではせっかく始めたランニングも続かなくなります。
快適にランニングをするためには
・通気性
・速乾性
・吸汗性
この3つが重要です。
この3つの条件をクリアーしたランニングウエアーの選び方とどこで購入するのかなど勝負ウエアーから練習用ウエアーの購入の考え方がわかるようになってます。
・大型スポーツショップで購入
・アウトレットモールで購入する
・インターネットショッピングで購入
この3通りの購入方法があります。
購入方法により価格が違ったり商品の網羅性が違ってきます。
その違いについてもわかりやすく下記の記事に記しました。
ランニングウエアーの選び方
吸汗性
ランニングウエアーの汗の吸収を手助けしてくれる素材がポリエステルです。
汗を吸収してくれないとランニングウエアーとは呼べません。
吸汗性がないとウエアーの生地が体に張り付いたりします。
汗を吸収しないウエアーは不快でしかないので使用はやめて、吸汗性の高いランニングウエアーを
購入して使用しましょう！
速乾性
ランニングウエアーが汗で濡れて体に張り付いたりして、べとべとになった事ありませんか？
速乾性の高いランニングウエアーと普通の普段着のシャツと比べると汗をかいたときに大きな差が速乾性でもあらわれてきます。
普段着のシャツは素材が綿のことが多くあります。
ランニングウエアーの多くはポリエステルになってます。
ポリエステル素材は速乾性に優れた材質です。
通気性
特に夏場は通気性の良いランニングウエアーが良いですね。
背中部分がメッシュになっていると通気性が良く快適です。
半袖、ノースリーブ、ランニングシャツタイプと生地の部分が少ない方がより通気性もアップし、涼しく重量も少なくなります。
練習用のランニングウエアーの選び方
デザインや色
ランニングウエアーは走りに行く目的で購入します。私はデザインについてはシンプルなものが好みで
柄があまりないものを普段は着用してます。
柄があるとランパンと合わなかったりして、意外とどれを着て走ろうかと悩んで時間がかかったりします。
できる限りシンプルなものにして、ウエアーを選ぶ時間が少ない方がさっと着用してすぐに外に出られます。
気に入ったものがあれば同じものを数枚購入しておけば良いと思います。
練習用なので、気にしなくてもよいですね。
色については、夜にランニングに出る事が多い方は明るめの色か蛍光色の物が良いですね。
日中については、夏場は白か薄い色の物が良いですね。
濃い色だと光を吸収しやすいためです。
紫外線については黒い色より白い色の方が吸収しやすいようです。
紫外線が気になる方はUVカット機能のウエアーを選ぶか日焼け止めを塗るとよいですね。
サイズ
ランニングウエアーのサイズについては、少し大き目が通気性も良く快適です。
コンプレッションシャツはぴったりでも良いですが、ランニングウエアーのサイズは少し大き目の購入が良いです。小さいと腕が降りにくかったり、長距離走ると生地が肌にこすれて痛くなることもあります。
材質
ランニングウエアーの材質ですが、ポリエステル素材の物を選びましょう。
・水に濡れても強度がかわらない。
・熱に強い。
・しわになりにくい。
・洗濯しても質が変わらない。
・吸汗性、速乾性に優れている。
上記のようなスポーツに適した特徴がありますので
ランニングウエアーの素材はポリエステルのものを選びましょう。
季節によってのランニングウエアー選び
季節によって、ランニングウエアーの着回しを変えていかないとやる気も長続きできません。
・春夏は半袖のランニングウエアー。
・秋冬は長袖のランニングウエアーやコンプレッションシャツやウインドブレーカーも合わせるとよいです。
・ランパンは春、夏、秋はショートパンツでも良いと思いますが、冬場はランニングタイツやジャージ
も合わせるとよいです。
勝負レース用ランニングウェアーの選び方
勝負レースは記録更新を狙いたいところですね！
軽くて動きやすいランニングウエアーが一番よいですね。
基本は陸上選手が着用しているようなランニングタイプのウエアーとショートパンツです。
そこに気温によってはアームカバーやランニングタイツやレッグカバーを好みにより着用するといったスタイルがベストです。
走る筋肉、足ができている人はランニングタイツは重みになるのでなしでも良いですね。
初心者の方は、ランニングタイツを履いてパフォーマンスアップしたり疲労の軽減をした方がよいです。
ランニングウエアーのチェックすべき機能6つ
・速乾性
・吸汗性
・軽量性
・サイズ
・UVカット
・デザイン
この6つをチェックしながら購入すると間違いなしです。
サイズについてはぴったり過ぎると窮屈に感じ、パフォーマンスダウンするので、少しゆとりをもってサイズを選びましょう。
デザインについては個人の色や柄の好みがあるので、やる気アップにつながるデザインを選びましょう。
ランニングウエアーはどこで購入する？
大型スポーツショップで探す
大型スポーツショップでは好みのデザインの物や様々なタイプのランニングウエアーをその場で試着したりみたりできることで確実に自分に合ったものを選ぶことができます。
また新製品も置いてあることも多くあり新製品狙いで購入する場合には大型ショップが良いですね。
しっかり目で見て妥協することなく購入したい方は、大型スポーツショップが良いですね。
デメリットはほとんどの商品は定価で販売されていて安くは購入できないことです。
セール時を狙って購入するのも1つの方法です。
アウトレットショップで探す
近くにアウトレットモールがある場合には、気に入ったメーカーのショップがあるかチェックしてみましょう。
気に入ったサイズや商品があればラッキーです。価格も抑えられるしうまく購入出来ればよいですね。
アウトレットモールは郊外にあることが多いので、アウトレットモールに行くまでに時間がかかり、
目的の商品がない場合には無駄足になるので気を付けましょう。
練習用の気軽に着用するウエアーやランパンなら、比較的そろっていますね。
時期によってはほぼ売り切れてサイズがないこともあるので、セールが始まってすぐに買いに行くとよいですね。
インタネットショッピングで探す
インターネットで購入すると色々なショップがあり、目的の商品はほぼ見つかるでしょう。
主に楽天ショッピングやアマゾン、ヤフーショッピングがあります。クレジット決済でポイントもたまるし、価格も格安で済みます。
又わざわざ店舗まで足を運ばずに購入することもできるので時間の節約にもなります。
楽天やアマゾンで購入すると比較的商品が届くまでそんなにかからない印象です。
購入時にどのくらいで発送されるのか確認してから購入するとよいです。
ランニングウエアーやシューズを購入する場合には確実に大丈夫なサイズで注文しましょう！
万が一サイズが合わなかった場合には交換できるかどうかも確認しておきましょう。
楽天ショッピングで購入の場合はこちら☟
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Amazon.co.jpランニングウエアーの選び方勝負ウエアー～練習用ウエアー購入の考え方まとめ
ここまで記事を読み進めていただきありがとうございます。
お得に良いものを購入したいですね♪
目的別にランニングウエアーを選ぶことが失敗しないランニングウエアーの選び方のこつです。
・練習用
・レース用の勝負ウエアー
・季節によってのウエアー
マラソンの練習が一番大事ですがウエアー選びも重要です。
着心地や好みのデザインのウエアーを身に着けることでパフォーマンスがアップすることは間違いなしです。
ランニングウエアーの機能もチェック
・ランニングウエアーの材質
・吸汗性、速乾性、軽量性、UVカット、サイズ
ランニングウエアーの材質は吸汗性速乾性に優れたポリエステル素材が良いですね。
合わせてUVカット機能があるのか紫外線対策が必要であればチェックしたいですね。
一番大事なのがサイズですね。せっかく気に入ったものを購入してもっサイズが合わないと
意味がありませんので、試着できるものは試着してから購入しましょう。
ランニングウエアー購入先3つ
・大型スポーツショップ
・アウトレットモール
・インターネットショッピング
・大型スポーツショップで購入すれば目的の物をサイズも間違えずに購入できますが、ほぼ定価の価格での購入になります。
アウトレットモールで購入すると価格は抑えられますが、目的のものがおいてなかったり、サイズがなかったりすることがほとんどです。
・アウトレットモールで購入する場合にはセールが始まってすぐに購入しに行くとよいでしょう。
・インターネットショッピングで購入すると価格もショップによっては半額に近い価格で購入も可能です。更にポイントもたまりますしかなりお得に購入できます。
サイズさえ間違えなければインターネットで購入するとショップまで行かなくても済み、一石二鳥ですね！
インターネットで購入その①
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インターネットで購入その②
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